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english version -- www.lamaindechine.com english version -- -- la main de chine -- karate-do tai-chi-chuan qi-gong la pratique retour accueil contact - mon compte - se dconnecter - mon panier : oeuvre(s) -- newsletter -- -- -- le karat-do (karat main vide do voie ) est un art de combat compos d un ensemble de techniques offensives et dfensives qui utilisent toutes les parties du corps.... -- -- le tai-chi-chuan littralement : boxe du fate suprme est, la fois une gymnastique de sant, un art martial chinois, dit interne (neijia), d inspiration taoste, et une voie spirituelle.... -- -- le qi gong littralement travail du souffle regroupe un ensemble de techniques nergtiques issues de la mdecine traditionnelle chinoise.... karat le karat trouve son origine dans des techniques de combat introduites, vers 1395, par des familles chinoises migres sur l'le d'okinawa. cette poque le roi sho hashi avait interdit la possession d'armes et c'est dans le plus grand des secrets que les techniques taient transmises. on appelait alors cet art : okinawa-te et to-de signifiant : la main de chine . c'est en 1922 que matre funakoshi la demande de jigoro kano (crateur du judo), introduisit l'okinawa-te sur l'archipel japonais en ralisant une dmonstration devant l'empereur du japon. en 1935, l'assemble gnrale des "grands matres d'okinawa" dcida l'adoption du terme de "karat" (dans le sens de "main vide"). la discipline en quelques mots le karat-do (karat main vide do voie ) est un art de combat compos d'un ensemble de techniques offensives et dfensives qui utilisent toutes les parties du corps. outre les bienfaits physiques qu'apporte une pratique rgulire, le karat-do, au travers de son code moral, est une philosophie qui nous enseigne une attitude, un comportement juste, envers les autres et de ce fait envers soi-mme. adapt toutes et tous, le karat peut tre pratiqu tout au long de sa vie et apporter chacun un panouissement personnel. le karat-do est un art martial galement bien adapt la demande spcifique de la pratique du self dfense. voir histoire du karate-do karat sant le karat trouve son origine dans des techniques de combat importes de chine sur lle dokinawa, aux environs du quatorzime sicle, puis sur l'archipel japonais au dbut du vingtime sicle. il existe plusieurs styles de karat, expression de la richesse de son histoire, mais qui rend complexe sa comprhension. quel que soit le style, il y a des fondamentaux communs qui permettent de dfinir des rgles de bonnes pratiques pour la prservation de la sant, rgles qui vont souvent de pair avec une grande efficacit. une bonne pratique passe avant tout par le respect du corps, de ses contraintes et de ses limites. le karat, indpendamment de son aspect martial, peut tre considr comme une activit physique bienfaitrice pour le systme osto-articulaire, musculaire et cardio-respiratoire. par ailleurs, comme toutes les activits physiques, le karat est un bon rempart aux maladies lies la sdentarit. voir karat et sant ta-chi-chuan le ta-chi-chuan, dont la traduction littrale est boxe du fate suprme, est un art martial chinois dit interne . si la tradition attribue l'invention du ta-chi-chuan l'ermite taoste semi lgendaire zhang sanfeng, qui aurait vcu la fin de la dynastie song (treizime sicle), il semble plus probable de l'attribuer wang zongyue. en effet, wang zongue fut le premier exposer la thorie et les techniques du ta-chi-chuan de manire systmatique (trait sur le taiji quan de wang zongyue 1795). chen wangting (1600-1680), chef de garnison sous la dynastie ming dans la province du henan, aurait cre le premier style de tai-chi-chuan (style chen) partir de sa propre exprience militaire. le tai-chi-chuan est une synthse de techniques d'arts martiaux chinois et de techniques de sant inspires du daoyin (anctre du qi gong) et des thories de la mdecine traditionnelle chinoise. la discipline en quelques mots le tai-chi-chuan littralement : boxe du fate suprme est, la fois une gymnastique de sant, un art martial chinois, dit interne (neijia), d'inspiration taoste, et une voie spirituelle. une pratique assidue permet de fortifier le corps, d'amliorer le niveau de sant en gnral, et de renforcer l'quilibre physique et mental. les mouvements pratiqus avec lenteur, ont la fois une application martiale (esquives, parades, frappes, saisies) et nergtique. le tai-chi-chuan se pratique mains nues ou avec des armes (ventail, pe, sabre, lance). voir histoire du tai-chi-chuan qi gong si le terme gi gong apparait pour la premire fois dans un texte taoste sur la base des thories du souffle (neigong) sous la dynastie des tang (618-907), il fut officialis en 1949 par huang yueting. les premires traces de description d'exercices physiques destins amliorer la sant remontent au dbut des han (206 av jc 220 ap jc, tableau du daoyin du tombeau n3 des han de mawangdui province du hunan). la discipline en quelques mots le qi gong littralement travail du souffle regroupe un ensemble de techniques nergtiques issues de la mdecine traditionnelle chinoise. comme dans la pratique du tai-chi-chuan, les exercices de qi gong utilisent des mouvements lents ce qui favorise, la respiration et la concentration, permettant ainsi d'harmoniser le corps et l'esprit. les effets d'une pratique assidue se retrouvent sur la sant en termes de prvention et sur le dveloppement personnel. voir histoire du qi-gong tai-chi-chuan et qi gong se rejoignent dans leur mthodologie et dans leur finalit la diffrence que dans le tai-chi-chuan, il y a une dimension application martiale. le tai-chi-chuan est considr comme un style martial d'entranement au qi gong. karat, tai-chi-chuan et qi gong peuvent se pratiquer tout ge. karate tai-chi-chuan qi gong la pratique page accueil ce site est optimisé pour les dernières versions des navigateurs les plus usuels. en cas de problème d'affichage, pensez à vous assurer que votre navigateur est à jour. en cas de difficultés permanentes, contactez l'équipe technique de 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